0:00 - 0:03 1 ложка в день и вы станете здоровее и моложе на 10 лет 0:04 - 0:08 Этот продукт использовали веками для силы и долголетия 0:09 - 0:13 Но 80% людей даже не догадываются как его правильно есть 0:13 - 0:17 В этом продукте рекордное количество омега-3 кислот 0:17 - 0:20 Больше, чем в самой дорогой рыбе 0:20 - 0:24 Они чистят сосуды, убирают воспаление, питают мозг и кожу 0:25 - 0:30 Кальция в нём больше, чем в твороге и молоке вместе взятых 0:30 - 0:35 Плюс этот продукт содержит мощные антиоксиданты, которые борются с процессами старения 0:35 - 0:40 А для женщин происходит отдельная магия — омега-3 кислоты выравнивают гормональный фон 0:41 - 0:45 Уходит ПМС, налаживается цикл и легче переносится менопауза 0:45 - 0:50 И всё это без синтетики. И это семена льна 0:50 - 0:56 Но если вы просто их глотаете ложкой или посыпаете салат, то вы теряете 90% их пользы 0:56 - 1:00 Твёрдая оболочка семян не даёт полезным веществам выйти 1:01 - 1:06 Правильно делать так: залейте ложку семян тёплой водой и оставьте на ночь 1:06 - 1:10 К утру они превратятся в нежный скользкий гель 1:10 - 1:13 Именно этот гель — настоящий эликсир 1:13 - 1:25 Этот гель мягко обволакивает желудок, выводит токсины, убирает вздутие, чистит глубоко кишечник и помогает усваиваться абсолютно всему, что вы съели в течение дня 1:25 - 1:37 Подпишитесь, чтобы я показывала вам каждый день такие простые, но работающие секреты здоровья, а также не забывайте отправить этот ролик близким и родным, здоровье которых вам дорого