რა მოგივათ, თუ ყოველდღე მხოლოდ დილის 5 საათზე დაიძინებთ? (გაუგზავნეთ ეს პოსტი მეგობარს, რომელიც გვიან იძინებს!) დღე 1: თქვენი ბიოლოგიური საათი ირევა. ჩნდება ძილიანობა და ფოკუსირება გირთულდებათ. დღე 5: დაღლილობა გროვდება. კონცენტრაცია კატასტროფულად ეცემა, ყავა კი უკვე საერთოდ აღარ გშველით. 1 კვირა: იმუნიტეტი ნადგურდება. განწყობა მკვეთრად უარესდება, რეაქციის სისწრაფე კი საგრძნობლად ნელდება. 1 თვე: თქვენი ორგანიზმი ზღვარზეა. მკვეთრად იზრდება ჯანმრთელობისა და ფსიქიკის სერიოზული, შეუქცევადი დარღვევების რისკი. მაგრამ თუ ძილის რეჟიმი უკვე დაგერღვათ, ორგანიზმი სტრესშია და სასწრაფო აღდგენა სჭირდება: 👉 დამიწერეთ კომენტარებში სიტყვა „დეტოქსი“ ან გადადით ჩემი პროფილის აღწერაში (შაპკაში) მითითებულ ლინკზე! მე გამოგიგზავნით ლიმფისა და ორგანიზმის გაწმენდის პერსონალურ გეგმას. ⚠️ იჩქარეთ, დარჩენილია მხოლოდ 5 უფასო ადგილი!