პური — ეს წებოა! გლუტენი — ხორბლის, ჭვავისა და ქერის ცილა — პირდაპირი გაგებით ერთმანეთს აწებებს თქვენი ნაწლავის ხაოებს. ნაწლავები წყვეტს ვიტამინების შეწოვას. თქვენ ჭამთ, მაგრამ ორგანიზმი მაინც შიმშილობს. „გახვრეტილი“ ნაწლავის გავლით ტოქსინები პირდაპირ სისხლში გადადის, ილექება სისხლძარღვების კედლებზე და შიგნიდან აწებებს მათ. დაიმახსოვრეთ: სისხლძარღვები ქოლესტერინით კი არ იჭედება, ისინი გლუტენითა და შაქრით იჭედება! გლუტენი წებოვანია. ის ილექება სახსრებში, ტვინსა და სისხლძარღვებში. სახსრები გიტკაცუნებთ და თავში ნისლი გაქვთ? — ეს პურია. მუცელზე ცხიმი გედებათ? — ესეც პურია. ათეროსკლეროზი და ჰიპერტონია გაწუხებთ? — ისევ პურია! ჩვენი წინაპრები პურს ყოველდღე არ ჭამდნენ. ისინი ხაშზე დამზადებულ ჭვავის კვერებს მხოლოდ დღესასწაულებზე აცხობდნენ. ხორბალს არ თესავდნენ, ის სარეველად ითვლებოდა. იკვებებოდნენ თალგამით, ბურღულეულით, ხორცით, თევზით, ბოსტნეულით და საავადმყოფოების გზა არ იცოდნენ. ახლა კი პური რაციონის საფუძვლად იქცა: დილით ბუტერბროდი, შუადღეს ბუტერბროდი, საღამოს ორცხობილა. და მერე გიკვირთ, რატომ გტკივათ თავი, რატომ „დახტის“ წნევა, რატომ ტკაცუნებს სახსრები და რატომ გაქვთ შებერილი მუცელი? გთავაზობთ მარტივ ტესტს: ამოიღეთ რაციონიდან პური 7 დღით. ნებისმიერი: თეთრი, შავი, ქატოსი — ზუსტად ერთი კვირით. მე-3 დღეს შებერილობა გაგივლით, მე-7 დღეს გაქრება სიმძიმე, გონება ნათელი გახდება და ძალა მოგემატებათ. მაგრამ თუ ამის შემდეგაც გრძნობთ სიმძიმეს, ან თუ დილით მაინც გასიებული და შეშუპებული იღვიძებთ, ეს ნიშნავს, რომ თქვენს ორგანიზმში მხოლოდ გლუტენი არ არის პრობლემა — თქვენი ლიმფური სისტემაა გაჩერებული და ორგანიზმი დაგროვილ ტოქსინებსა და სითხეს ვეღარ გამოდევნის! 💦 გინდა იღვიძებდე გამხდარი სახითა და მსუბუქი ფეხებით? დამიწერე კომენტარებში სიტყვა „შეშუპება“ და ჩვენი ხელოვნური ინტელექტის (AI) ნუტრიციოლოგი სრულიად უფასოდ გამოგიგზავნის პირად შეტყობინებაში ლიმფის გაწმენდის პერსონალურ გეგმას!