Живот растёт, даже если вы едите правильно или мало. И не потому, что у вас уже возраст, когда печень переполнена жиром. Она перестаёт нормально функционировать, желчь вырабатывается хуже, а жиры начинают запасаться. Появляется тяжесть, вздутие. Это результат того, что организм включает режим экономии и удерживает жир, особенно в области живота. Поэтому, руки и лицо худые, а живот остаётся. Поэтому, если ваше питание несбалансированно, и даже если вы ходите в спортзал, вес будет держаться. Питание для печени, это не диета, а такие продукты, сочетание которых помогают печени избавиться от жира, и живот уходит сам по себе. Как сочетать продукты, чтобы снизить нагрузку на печень? Я каждый день делюсь своей группой по питанию. Просто в комментариях напишите "гепатоз", я пришлю вам ссылку на мою группу в Telegram. А также, эта ссылка есть в шапке профиля.