Чтобы достичь идеального баланса работы и жизни, начните с пяти простых шагов: планируйте задачи с вечера, выполняйте самое сложное утром, работайте интервалами по методу Pomodoro, устраните все отвлекающие факторы и обязательно выделяйте время на полноценный отдых без гаджетов.