ხშირად ქალისთვის წონაში კლება ურთულესი პროცესია. რასაც არ უნდა აკეთებდეს, მისი ჰორმონები ფარულად მის წინააღმდეგ მუშაობენ. თუმცა, დილის ეს ერთკვირიანი რუტინა ამ პრობლემის მოგვარებაში დაგეხმარებათ: 🌿 ორშაბათი — პიტნის ჩაი. ის ამცირებს ჭარბ ანდროგენებს, რომელთა გამოც მუცელზე ჯიუტი ცხიმი გროვდება და არ ქრება. 🍋 სამშაბათი — წყალი მიხაკითა და ლაიმით. აჩქარებს მეტაბოლიზმს და ამცირებს კორტიზოლის (სტრესის ჰორმონის) დონეს, რათა სხეულმა სტრესის გამო ცხიმის დაგროვება შეწყვიტოს. 🌱 ოთხშაბათი — წყალი სელის თესლით. მას ორგანიზმიდან ჭარბი ესტროგენი გამოაქვს და ჰორმონალურ ციკლს ბალანსს უბრუნებს. 🫚 ხუთშაბათი — წყალი დარიჩინითა და ჯანჯაფილით (კოჭათი). აბალანსებს ინსულინს, რათა მიღებულმა შაქარმა ცხიმად გარდაქმნა შეწყვიტოს. 💛 პარასკევი — თბილი წყალი ლიმონითა და კურკუმათი. ის წმენდს ღვიძლს. გადატვირთული და „დუნე“ ღვიძლი არის მთავარი ფარული მიზეზი, რის გამოც ქალების უმეტესობა წონაში ვერ იკლებს. 🌺 შაბათი — კარკადეს ჩაი. ის ეხმარება სხეულს ცხიმის წვაში მაშინაც კი, როცა გძინავთ. აუცილებლად შეინახეთ ეს ვიდეო და გაუგზავნეთ იმ ქალს, ვისაც ეს ახლა ყველაზე მეტად სჭირდება! 🩺 არ იცით, ვის მიმართოთ ჯანმრთელობის საკითხებზე? თუ კითხვები გაქვთ და არ იცით ვის დაელაპარაკოთ თქვენს ჯანმრთელობაზე, მისწერეთ ექიმს... დიახ, დიახ, ნამდვილ ექიმს! 👉 გადადით ჩემი პროფილის აღწერაში (შაპკაში) მითითებულ ლინკზე და დაუსვით ექიმს პირველი 3 კითხვა სრულიად უფასოდ!