अपनी उम्र को लंबा करना चाहते हैं बालों को गालों को स्किन को और मूड को जान लीजिएगा हम्म या मिट्टी का बर्तन हो या कांच का बर्तन हो उसमें आप एक बीटरूट को काट कर डाल दीजिएगा। उसकी जड़ काट दीजिएगा नीचे से जहां गंदी सी रहती है। हम्म ठीक है ना। इतना ऊपर से जहां पर छिलका उतारना है। छिलका नहीं उतारना है। अच्छा छिलका नहीं उतारना है। क्योंकि वो बैक्टीरिया ही तो वहां पर डेवलप होंगे। राइट। उसे गरम पानी में नहीं धोना। अच्छा। अच्छे पानी उसमें भी पानी में धो लीजिएगा बढ़िया तरीके से। हां हां। उसे आपने उसमें डाल दिया। नॉर्मल पानी में धोया, जड़ काट दी और और टुकड़े कर दिए। ठीक है। उसमें डाल दिया। ठीक है। उसमें एक चम्मच सादा नमक डाल दीजिएगा, सी साल्ट एक चम्मच काला नमक डाल दीजिएगा। अच्छा ठीक है सर। दो चम्मच सरसों या राई पीसकर वो डाल दीजिएगा। ठीक है। अब इसको टाइट बंद नहीं करना है का जो कैप है हल्का सा ढीला रखना है। ढीला रखना है क्या या इसे धूप में रख देना है। कपड़े से बंद कर सकते हैं? कपड़े से बंद कर सकते हैं। ठीक है। और इसे धूप में रखना 24, 36 घंटे। ठीक। और सर उसके बाद तो अगर इसकी आदत पड़ गई तो मेरे मुंह में पानी आ गया। तो इसे इससे बढ़िया ड्रिंक नहीं है।