მაღაზიაში არჩევანი არ გაქვთ. ფული არ გყოფნით და ამის გამო, ფაქტობრივად, ნელ-ნელა კვდებით. შეიძლება ეს ძალიან ხმამაღლა ჟღერს, მაგრამ მოდით, თვალი გავუსწოროთ რეალობას. 💡 ინსაითი: საქართველოში, სუპერმარკეტის დახლებზე არსებული პროდუქტების დაახლოებით 90%: ❌ გაჯერებულია ნახშირწყლებით; ❌ შეიცავს დიდი რაოდენობით რაფინირებულ ზეთებს; ❌ სავსეა ემულგატორებითა და კანცეროგენებით. ისიც კი, რაც ჯანსაღი გგონიათ — ხაჭო, არაჟანი, მაწონი თუ კეფირი — უმეტეს შემთხვევაში ნამდვილი რძის ნაწარმი კი არა, პროდუქტის იმიტაციაა. ამ ყველაფრის ფონზე, საკვებზე ფასები კატასტროფულად მაღალია, განსაკუთრებით კი რეალურად ჯანსაღ პროდუქტზე. რა ხდება ხილსა და ბოსტნეულზე? სიტუაცია განსაკუთრებით მძიმდება შემოდგომა-ზამთრისა და ადრეული გაზაფხულის პერიოდში. სანამ ადგილობრივი მოსავალი მოვა, დახლები ივსება იმპორტირებული პროდუქტით, რომელიც გაჯერებულია გმო-თი, საღებავებითა და ქიმიკატებით. ეს ყველაფერი იმისთვის კეთდება, რომ პროდუქტმა ფორმა შეინარჩუნოს და არ დალპეს. 🔄 ახალი რეალობა: ასეთ გარემოში ადამიანს, რომელსაც აქვს პრედიაბეტი, ინსულინრეზისტენტობა ან ჭარბი წონა, პრაქტიკულად არ შეუძლია წონაში დაკლება და ჯანსაღი ცხოვრების წესის დაცვა მხოლოდ „ნებისყოფის“ ხარჯზე. სანამ არ გეცოდინებათ, რა ხდება რეალურად თქვენს ორგანიზმში, ბრმად შერჩეული დიეტები არ იმუშავებს. 🤖 თუ გსურთ გაიგოთ, კონკრეტულად რომელი ანალიზების გაკეთება გჭირდებათ თქვენ (ინდივიდუალური გასაუბრების საფუძველზე), მომწერეთ პირად შეტყობინებაში! მე გამოგიგზავნით ლინკს ონლაინ დიაგნოსტიკისთვის სრულიად უფასოდ! 📩