Что будет, если выпивать стакан воды сразу после пробуждения 30 дней подряд? Первый день, ты просыпаешься, как обычно, не въезжаешь, что происходит. Организм еле включается. С ходу выпиваешь стакан коньяка. Ой, воды. И чувствуешь себя водолазом. Кстати, отмечаем кента, которому стакан воды не нужен. Он и так трезвый водолаз. Через 3 дня особых изменений не происходит, и ты теряешь мотивацию. На хрена я это делаю, думаешь ты. Хочется бросить, но ты это зря сделал. Спустя всего неделю происходят положительные сдвиги. Тело начинает просыпаться быстрее, мозг не виснет, как у бабушки на ноутбуке Lenovo. И самое интересное, уходит утренняя отёчность. Теперь ты больше не косплеишь Олега Монгола. Лицо становится чётче и обретает модельный вид. Через 2 недели у тебя появилась зависимость. И не от шерсти пушистых котиков, а от обычного стакана воды. Трудно представить утро без него. Из новых перков улучшился сон, стал глубже, легче вставать утром. В течение дня гораздо больше сил и энергии. 3 недели, и твой желудок с кишками сказали тебе спасибо. Ты замечаешь, что стал меньше тянуться к сладкому. Стабильная гидратация в натуре снижает ложный голод. Кожа глаже, живот спокойнее. Прошло 30 дней, и ты наблюдаешь одни плюсы от всего челленджа. Так что наливай полный стакан и вперёд бухать водой.