Самая вредная еда при артритах и артрозах, артрозах и других заболеваниях суставами. Люди, к сожалению, так, эту еду всегда ели, кушают и продолжают есть, несмотря ни на что. И они не подозревают, что эта еда реально мешает восстановлению суставов. Первое, конечно, это еда, которая поднимает уровень сахара в крови, включая фрукты. Многие кушают бананы, постоянно винограды, финики и не подозревают, что всегда будет воспаление. Почему? Потому что в этих фруктах очень много фруктозы. Если много фруктозы, значит, тоже самое, что много сахара. Если много сахара, то конечным продуктом распада глюкозы является мочевая кислота. А если много мочевой кислоты, у вас всегда будет воспаление. Подагры и другие разрушения и воспаления с суставов. Также, конечно же, это вся еда, которая поднимает уровень сахара в крови. Это, конечно же, картофельное, макаронное питание, это булочки, тортики, хлеб. Другими словами, это сахар, это просто отрава для вашего организма. Включая газировки, много кофе, много чая. Поэтому первое, что нам нужно делать, нам нужно менять питание. Нам нужно уходить от еды, которая вас закисляет. Потому что в кислой среде развивается всё самое плохое. Все вирусы, бактерии и даже онкоклетки. Второе, мы должны наладить водный баланс. Нам нужно научиться пить свою норму воды. Это очень важно, потому что если вы не пьёте, организм вытягивает воду из ваших суставов. Третье, нам нужно сделать очищение. Четвертое, нам нужно давать витамины для ваших суставов. Если интересно комплексное восстановление суставов, пишите в комментариях слово "хочу", а лучше сразу в личные сообщения в Instagram или WhatsApp.