❤️ გულისცემის სიხშირე: რა არის ნორმა და როდის უნდა ვინერვიულოთ? ჯანმრთელი ადამიანის გული სინქრონულად და რიტმულად მუშაობს. ზრდასრული ადამიანის პულსის ნორმა წუთში საშუალოდ 60-70 დარტყმაა. სპორტსმენებში ეს მაჩვენებელი შეიძლება 50-მდეც ჩამოვიდეს, რადგან მათი გული უფრო ეფექტურად იკუმშება და სისხლს უკეთ ტუმბავს. როდის უნდა მივაქციოთ ყურადღება პულსს? 📈 მაღალი პულსი: თუ თქვენი პულსი სტაბილურად 90-ზე მაღალია, ეს ყურადღებას მოითხოვს. (თუმცა, ბავშვებისთვის მაღალი პულსი სრულიად ნორმალურია და 18 წლამდე ის ნელ-ნელა 60-მდე ჩამოდის). 📉 დაბალი პულსი: თუ პულსი ეცემა 40-მდე ან უფრო ქვემოთ, ეს შეიძლება მიუთითებდეს სინუსური კვანძის სისუსტეზე ან რიტმის სერიოზულ დარღვევაზე. ასეთ დროს ხშირად საჭირო ხდება კარდიოსტიმულატორის ჩადგმა. ⚠️ რიტმის ამოვარდნა (ექსტრასისტოლა): ზოგჯერ გული შეიძლება "წაიბორძიკოს" – ეს არის რიგგარეშე შეკუმშვა, რასაც ხშირად ენერგეტიკული სასმელები ან სხვა სტიმულატორები იწვევს. დღეში 1-2 ასეთი შემთხვევა ნორმაა, მაგრამ თუ რიტმის დარღვევამ სისტემატური ხასიათი მიიღო, აუცილებლად უნდა მიმართოთ კარდიოლოგს! 🤖 თუ გსურთ შეამოწმოთ, ყველაფერი წესრიგში გაქვთ თუ არა, გაიარეთ ტესტირება AI ექიმთან. მომწერეთ და ლინკს პირადში გამოგიგზავნით! გისურვებთ ჯანმრთელობას! 💙