Будете в шоке. Столько грамотных и важных слов я ещё никогда не слышал. Посмотрите прямо сейчас. Поэтому нужно ходить в день нужно ходить от десяти до двенадцати тысяч шагов, в быстром до состояния потоотделения. Не будете двигаться, друзья, будет застой лимфы. Лимфатическая система – самая главная система в организме человека, но она входит двенадцать систем организма. А вы когда-нибудь встречали такого специалиста? В поликлинике или в больнице? Лимфолог, нет, кто-нибудь встречал? Нет поликлиники, кабинет лимфологом или в больнице, нету такого. Она ходит двенадцать систем организма, двенадцать. А это канализация вашего организма. Это кровь, а это канализация, по которой движется лимфа. Вот это вам надо понять, друзья. Кровь принесла питание: витамины, ферменты, воду, кислород. Клетки поели, покушали, подышали, попили, извините, сходили в туалет. Точно так же они плавают в межклеточной среде. Что делает лимфа? Она забирает все токсины, яды, шлаки, гной, паразитов и так далее и выносит их наружу. Но у лимфатической системы нету насоса. Насосом является ваше движение. Когда вы ходите, икроножные мышцы сокращаются, и она прокачивает, понимаете?