— Почему при стрессе пересыхает во рту? Даже врачи об этом не знают. Дело в том, что процесс пищеварения он активен, он требует затрат энергии. Чтобы переварить 200 грамм рибая, нужно затратить 100 килокалорий. А 100 килокалорий — это я должен на дорожке бежать 10 минут со скоростью 9 километров в час. То есть какие расходы. Да, я получу 400, но сначала 100 потрачу. Но как у нас возникает стрессовая ситуация, организм готовится к чему? К борьбе. И первое, что он делает, он тормозит желудочно-кишечный тракт. Прекращается выделение слюны, желудочного сока, перистальтика, а мы быстро что-то туда заталкиваем. А мы еще новости смотрим, а мы куда-то спешим. А у нас микробиом. А там серотонина и мелатонина больше продуцируется гораздо, чем в головном мозге. Настроение у нас обусловлено состоянием кишечника. Если мы его нормально не покормили, ответка точно будет.