Стала босиком на соль на 10 минут, и через час почувствовала, как будто была в отпуске 2 недели. Техника из бесплатной физиотерапии есть, о которой в СССР знали многие физиотерапевты, а сейчас почти забыли. Называется "Солевая стимуляция 100". Работает проще некуда. Насыпаете в таз или прямо на пол крупную соль, морскую или обычную каменную. Встаете на неё босиком и стоите 10-15 минут. Эффект как после 2 недель санатория. Разбираем, почему это работает. На подошвах ног находится больше 70 000 нервных окончаний, проекции всех внутренних органов. Это как пульт управления телом. Когда вы стоите на соли, кристаллы точечно давят на эти точки, раздражая их. Мозг получает мощный сигнал и в ответ расслабляет мышцы, расширяет сосуды, снимает блоки. Соль работает как природный сорбент. Через поры стоп она вытягивает лишнюю жидкость и токсины. Не верите? Посмотрите, какой мокрой становится соль после процедуры. Это не пот, это лимфа с продуктами распада, которую соль вытянула из ткани. Лимфодренаж за 10 минут без массажа. Второй механизм, электролитный баланс. Соль содержит натрий, калий, магний, кальций. Через кожу стоп микроэлементы проникают в организм, восполняя дефициты. Особенно важен магний, он расслабляет мышцы и нервы. Поэтому после процедуры чувствуешь лёгкость и умиротворение, как после хорошего спа. 3-е, заземление. Стоя босыми ногами на соли, вы контактируете с землей через минерал. Соль проводит электричество, убирая статическое напряжение, накопленное телом за день. Нервная система успокаивается, сбитые ритмы восстанавливаются. Исследования по заземлению подтверждают, контакт с землей снижает кортизол и воспаление.