Si una persona tomara un batido de semilla de chía, avena y limón por una semana, esto le pasará a tu cuerpo. Primero pon 2 cucharadas de chía en agua por unos minutos. Agrega una taza de avena en la licuadora. El jugo de 2 limones. Agrega el agua de chía. Y tritura por 1 minuto. Nuestros videos solo los reciben las personas que dan me gusta, comentan y comparten. Esto expulsa toda la caca del colon, quita el estreñimiento, desinflama y seca el vientre muy rápido y regula el colesterol. Además, la chía y la avena te dan saciedad, ayudándote a controlar el peso sin pasar hambre. Toma este poderoso batido cada mañana para que aproveches cada uno de sus beneficios. Guarda esta receta para tenerla siempre disponible.