გსურთ 5 კგ-ის დაკლება სულ რაღაც ერთ კვირაში? აი, იდეალური სმუზი მუცელზე ცხიმის გასაქრობად! თუ შენიშნეთ, რომ მუცელი გამოგეზარდათ, ეს სმუზი მის გაბრტყელებაში დაგეხმარებათ. მაგრამ ფრთხილად იყავით: მან შეიძლება წონის ძალიან სწრაფი კლება გამოიწვიოს. თქვენმა მეგობრებმა შეიძლება ისიც კი იფიქრონ, რომ ლიპოსაქცია გაიკეთეთ! გარდა ამისა, ეს სასმელი ხელს უწყობს მავნე ქოლესტერინის დონის შემცირებას. როგორ მოვამზადოთ: დასაწყისისთვის დაგჭირდებათ 2 სუფრის კოვზი მთლიანი შვრიის ფანტელი. დაუმატეთ ცოტა წყალი, კარგად აურიეთ და დატოვეთ მთელი ღამით დასალბობად. ასევე დაგჭირდებათ 2 სუფრის კოვზი ჩიას თესლი — მასაც დაუმატეთ ცოტა წყალი და კარგად აურიეთ. ბოლოს კი დაგჭირდებათ 1 ლიმონი, რათა მისი წვენი გამოწუროთ. ბლენდერში ჩაყარეთ ერთი დაჭრილი ვაშლი. დაუმატეთ დამბალი შვრიის ფანტელები, ჩიას თესლი, ლიმონის წვენი და 1 სუფრის კოვზი დაფქული დარიჩინი. დაასხით იმდენი წყალი, რომ ყველა ინგრედიენტი დაფაროს და ათქვიფეთ რამდენიმე წუთის განმავლობაში. როცა ყველაფერი მზად იქნება, დალიეთ ერთი ჭიქა ეს სმუზი დილით, უზმოზე. მოემზადეთ — დაინახავთ, როგორ შესამჩნევად შემცირდება თქვენი მუცელი სულ რაღაც 7 დღეში! 🌱 მიიღეთ მეტი თქვენი ჯანმრთელობისთვის: 👉 თუ გჭირდებათ ბევრი ორიგინალური ეროვნული რეცეპტი, სამკურნალო ფიზკულტურის ვარჯიშები და ნატურალური, ჯანსაღი კვების რაციონი, მომწერეთ პირად შეტყობინებაში სიტყვა „ზარი“ და მე მაშინვე გამოგიგზავნით ჩვენი პროგრამის ლინკს! 👉 ხოლო თუ გჭირდებათ სამედიცინო ასისტენტი და დამხმარე 24/7 რეჟიმში, მომწერეთ სიტყვა „ტელე“ და გამოგიგზავნით ჩვენი ტელეგრამ-არხის ლინკს.